Klantenservice

Vragen en antwoorden

Wij zijn sinds kort begonnen met vragen en antwoorden. Heeft u een vraag die er nog niet tussen staat, mail ons op: vragen@vitamineb12nu.nl. Wij helpen u graag.

• Waarom zuigtabletten?
• Zijn Vitamine B12 zuigtabletten een vervanging voor injecties?
• Hoe snel kun je resultaat verwachten als je deze twee verschillende Vitamine B12-zuigtabletten gaat gebruiken?
• Inname advies 3-maanden aanbevolen pakket
• Inname advies 3-maanden minimaal pakket
• Welke dosering van Vitamine B12 kan ik het beste aanhouden?
• Wat moet de dosering Vitamine B12 voor kinderen zijn?
• Hoe lang moet ik deze twee verschillende Vitamine B12-zuigtabletten blijven gebruiken?
• Wat als ik weer stop met de inname van Vitamine B12?
• Je vermoedt dat je een vitamine B12-tekort hebt. Wat nu?
• Oorzaken waardoor een Vitamine B12-tekort kan ontstaan
• Medicijnen waardoor een Vitamine B12-tekort kan ontstaan
• N₂O (lachgas), Tandartsverdoving, Narcose
• Welke Vitamine B12-tekort gezondheidsklachten springen er nu echt bovenuit?

Waarom zuigtabletten?

In de mond komt Vitamine B12 direct via het mondslijmvlies in de bloedbaan en omzeil je in één klap het probleem van het niet kunnen omzetten van Vitamine B12 via het maagdarmstelsel naar de bloedbaan.

Belangrijk om te weten: Mensen met een Vitamine B12-tekort hebben dus een opnameprobleem van Vitamine B12. Het lichaam weet niet de Vitamine B12 op de juiste wijze naar het bloed te transporteren. Als je dan dus Vitamine B12 in capsules of in de gewone ‘doorsliktabletten’ of opgenomen in multivitamines neemt, zal je natuurlijke tegen precies hetzelfde opnameprobleem aanlopen als bij de opname van Vitamine B12 uit dierlijk voedsel. Die productvormen van Vitamine B12 zijn dus niet effectief te noemen.

Zijn Vitamine B12 zuigtabletten een vervanging voor injecties?

“In de meeste gevallen is dat inderdaad zo” – arts Hans Reijnen - “Alleen bij mensen met hele ernstige neurologische klachten of in een ernstige staat van aftakeling, is injecteren met B12 raadzaam. Maar dan wel het liefst met direct opneembare Methylcobalamine B12 en dat is in Nederland vreemd genoeg niet verkrijgbaar. Wel in Duitsland, Japan en in bijvoorbeeld Italië.”

NB: Nog steeds krijgen mensen in de praktijk van de gemiddelde huisarts Vitamine B12 injecties met hydroxo- of met cyano-cobalamine. Dat zijn soorten van Vitamine B12 die minder effectief zijn omdat het lichaam deze vormen van Vitamine B12 nog eerst moet zien om te zetten, voordat het goed in de bloedbaan kan worden opgenomen. En ook in die omzetting (methylering) gaat nog wel eens wat mis. Dat eventuele probleem heb je niet als je voor de twee direct opneembare Vitamine B12 soorten kiest: Methylcobalamine en Adenosylcobalamine (oftewel: Dibencozide).

Hoe snel kun je resultaat verwachten als je deze twee verschillende Vitamine B12-zuigtabletten gaat gebruiken?

Dat is moeilijk te zeggen: het is afhankelijk van ieders lichamelijke (en geestelijke) conditie. Als er werkelijk sprake is van vitamine B12-tekort, zal er na 6 tot 8 tot 12 weken al duidelijk worden dat er al vele positieve veranderingen in gang zijn gezet: Betere conditie, minder moe, minder ‘belabberd gevoel’, betere weerstand, helderder hoofd, betere concentratie, ‘vitaler’ haar, ontstoken tandvlees verbetert, etc. etc..

Inname-advies aanbevolen 3 maanden pakket

U begint de eerste 6 weken met Natural Factors Methylcobalimine 5000 mcg. Één zuigtablet per dag. Onder de tong laten smelten. Bij voorkeur na het ontbijt of na de lunch.

Na 6 weken (het is handig om die datum alvast nu even in uw agenda te noteren) stopt u met de Natural Factors Methylcobalimine 5000 mcg en gaat u over naar: Country Life Superior B12 en Country Life Active B12 Dibencozide. Eenmaal per dag neemt u 2 zuigtabletten Country Life Superior B12 en 2 zuigtabletten Country Life Active B12 Dibencozide. Bij voorkeur na het ontbijt of na de lunch.

Inname-advies minimaal 3 maanden pakket

U begint de eerste 6 weken met Natural Factors Methylcobalimine 1000 mcg. Eenmaal daags twee á drie zuigtabletten. Onder de tong laten smelten. Bij voorkeur na het ontbijt of na de lunch.

Na 6 weken (het is handig om die datum alvast nu even in uw agenda te noteren) stopt u met de Natural Factors Methylcobalimine 1000 mcg en gaat u over naar: Country Life Superior B12 en Country Life Active B12 Dibencozide. Eenmaal daags neemt u 1 zuigtablet Country Life Superior B12 en 1 zuigtablet Country Life Active B12 Dibencozide. Bij voorkeur na het ontbijt of na de lunch.

Welke dosering van Vitamine B12 kan ik het beste aanhouden?

Het kan voorkomen dat onze aanbevolen dosering Vitamine B12 te licht of te zwaar is voor u. U kunt in dit geval de dosering naar eigen inzicht aanpassen. Als u na 6 tot 8 weken nog te weinig positieve effecten bemerkt raden we u aan de dosering te verhogen. Het is daarbij goed om te weten dat een hoge Vitamine B12-inname geen schadelijke bijwerkingen heeft en ook niet verslavend is. Teveel ingenomen Vitamine B12 verlaat via de urine weer het lichaam.

Wat moet de dosering Vitamine B12 voor kinderen zijn?

Kinderen gebruiken minder Vitamine B12. Voor kinderen is 1 x daags 1000 mcg Methylcobalamine vaak al genoeg, en ook 1 x 1000 mcg Dibencozide, met foliumzuur. Voor de hele kleintjes: laat ze het om de andere dag nemen, de ene dag de één, de andere dag de andere soort vitamine B12.

Hoe lang moet ik deze twee verschillende Vitamine B12-zuigtabletten blijven gebruiken?

In veel gevallen zal vitamine B12 levenslang aangevuld moeten worden. Tenzij duidelijk wordt wat de oorzaak is van het tekort. En of die oorzaak weggenomen kan worden. Zolang het opname probleem van B12 niet opgelost is zal u uw lichaam moeten helpen en zelf de dagelijkse inname van Vitamine B12 moeten regelen. De investering in uw gezondheid kost wat dit betreft zo’n 15 á 30 euro per maand.

Wat als ik weer stop met de inname van Vitamine B12?

Dat is op zich helemaal geen probleem. Het is ook niet verslavend of zoiets– dus er zijn geen afkickverschijnselen als je zou stoppen met inname van Vitamine B12. Maar dan raden wij je wel aan om goed te blijven opletten of je niet langzaam maar zeker al die B12-tekort symptomen weer terug begint te krijgen, waar je nu juist (deels) van af was geraakt.

Oorzaken waardoor een Vitamine B12-tekort kan ontstaan

Het kan door wel veertig verschillende oorzaken komen. Hier de belangrijkste:

Afname van de hoeveelheid maagzuur (ook door bijvoorbeeld maagzuurremmers).
Atrofische gastritus.
Ondervoeding. Onjuiste voeding. Vegetarisme. Veganisme. Macrobiotisch eten.
Eetstoornissen.
Maagomleiding (om af te vallen).
Alcoholisme.
Coeliakie (glutenintolerantie).
Ziekte van Crohn.
Bestraling bij kanker.
Aangeboren afwijking van de B12-stofwisseling.
Pancreasproblemen.
Leverproblemen.

Medicijnen waardoor een Vitamine B12-tekort kan ontstaan:

Antacida,
Colchicine,
H2blokkers (Zantac, Tagamet, Pepcid),
Metformine (Glucophage),
Protonpompremmers (omeprazol, Nexium, Prevacid, Protonix), Lachgas (partydrug),
Mycifradinesulfaat (Neomycine),
Fenytoïne (Deliantine),
Para-aminosalicylaten,
Kaliumchloride (K-dur),
Cholestyramine (Questran) en
N20 (anesthesie)

N₂O (lachgas), Tandartsverdoving, Narcose

“Het gevaar voor mensen die B12-tekort hebben en geopereerd moeten worden zit in het gebruik van een heel gewoon verdovingsmiddel, N20. dat miljoenen keren per jaar wordt gebruikt om de pijn te verminderen. Bijvoorbeeld bij de tandarts, of om patiënten voor een operatie onder narcose te brengen. Je kent deze stof misschien onder de benaming lachgas – een benaming die verwijst naar het feit dat je er giechelig van kunt worden, vandaar dat de stof wel als partydrug wordt gebruikt. Voor mensen met een niet-gediagnosticeerd Vitamine b12-tekort is er echter niets grappig aan de gevolgen van het gebruik van N20, omdat deze stof de ongebruikelijke eigenschap heeft de Vitamine B12-voorraad van je lichaam inactief te maken.”  - Citaat uit “Kan het misschien B12-tekort zijn?”, van Sally Pocholok en Jeffrey M. Stuart. 

Dat kan desastreuze gevolgen hebben zelfs als je voorafgaand aan de operatie helemaal gezond lijkt te zijn. Iedere chirurg en iedere medische professional die van plan is om lachgas te gebruiken, zou zijn of haar patiënt vóór een behandeling goed moeten laten onderzoeken op het bestaan van een eventueel Vitamine b12-tekort. Maar dat gebeurt nooit en dan kan het gebeuren dat er na de ingreep plotseling een patiënt is die last heeft van verwardheid, een verdoofd gevoel in ledematen, zelfs verlamming, incontinentie, geheugenverlies en depersonalisatie (een ander persoon worden).

Welke B12-tekort gezondheidsklachten springen er nu echt bovenuit?

B12-tekort uit zich bij de meeste mensen met name in een:

• lage weerstand (dus ook veel vatbaarder voor infecties e.d.),
• een lage vitaliteit (opvallend bleke gelaatskleur),
• extreme vermoeidheid (geen conditie, snelle verzuring, slecht herstel na inspanning),
• een reeks aan vreemde klachten (tintelingen, duizeligheid, verdoofde gevoelens in ledematen, spierkrampen, gewrichtspijnen)
• geestelijk gezien een sluipend gevoel van niet welbevinden, van minder alert (wakker) zijn, van een minder goed geheugen ook, en verward zijn.