Aanpak
Je vermoedt dat je een Vitamine B12 tekort hebt.. wat nu?
Wij raden u ten sterkste aan bloed te laten prikken bij de huisarts. En vraag of het gehalte aan vitamine B12 gemeten kan worden.
Lees verder...
Je kunt het best 300 pmol/L als ondergrens hanteren in plaats van de 140 pmol/l die nu nog het meest gehanteerd wordt. Volgens Hans Reijnen en ook B12-activisten in Engeland en Amerika, moet die huidige norm namelijk dus minstens meer dan het dubbele worden. Laat ook altijd het Foliumzuurgehalte bepalen, want als die te hoog is, zegt de bloedtest van B12 meteen al niets meer.
NB: Besef daarbij wel dat de bloedtest een belangrijke aanwijzing kan zijn, maar zeker GEEN uitsluitsel geeft over het wel of niet bestaan van de ziekte. Het gaat namelijk in essentie niet om het gehalte aan vitamine B12 in het bloed, maar om het gehalte vitamine B12 op het weefsel- en celniveau. En dat is niet meetbaar. Dus bedenk: ook al is de waarde van je vitamine B12 na het bloedonderzoek 350 pmol/L Als je tóch wel veel symptomen herkent van de uitgebreide symptomenlijst, dan is een proefbehandeling van bijvoorbeeld drie maanden met toevoeging van vitamine B12 heel raadzaam. En bovendien zonder risico’s: er is namelijk geen negatieve bijwerking bekend van inname van vitamine B12. En een ‘teveel’ van vitamine B12 verlaat het lichaam via de urine.
Als je een tekort aan vitamine B12 hebt is de aanpak simpel:
Zorgvuldig uitgedokterd door arts Hans Reijnen: Je gaat twee soorten zeer effectieve Vitamine B12 zuigtabletten gebruiken over een beginperiode van 3 maanden.
Methylcobalamine B12 5000mcg
1 zuigtablet per dag |
Methylcobalamine B12 3000mcg met 400mcg foliumzuur
2 zuigtabletten per dag |
Methylcobalamine B12 3000mcg met 400mcg foliumzuur
1 zuigtablet per dag |
Dibencozide Co-enzym B12 3000mcg met 200mcg foliumzuur
2 zuigtabletten per dag |
Dibencozide Co-enzym B12 3000mcg met 200mcg foliumzuur
1 zuigtablet per dag |
|  |
|  |
Het is goed om te weten dat schadelijke bijeffecten van een hoge Vitamine B12 inname NIET mogelijk zijn (zie ook de vele wetenschappelijke referenties op onze website hierover). Teveel ingenomen Vitamine B12 verlaat via de urine weer het lichaam.
Hoe snel kun je resultaat verwachten als je deze twee verschillende Vitamine B12-zuigtabletten gaat gebruiken?
Dat is moeilijk te zeggen: het is afhankelijk van ieders lichamelijke (en geestelijke) conditie. Als er werkelijk sprake is van vitamine B12-tekort, zal er na 6 tot 12 weken al duidelijk worden dat er al vele positieve veranderingen in gang zijn gezet: Betere conditie, minder moe, betere weerstand, helderder hoofd, betere concentratie, ‘vitaler’ haar, ontstoken tandvlees verbetert, etc. etc..